Impulse
„Wer keinen Stress erträgt, wird evolutionär aussortiert.“
Über psychische Belastung und psychische Belastbarkeit
Lisa Störkmann
in: „Smile A bit“, Begleitbroschüre zum gleichnamigen Forumtheater,
TheaterFalle Basel 2005
Psychische Belastung wird erzeugt durch innermenschliche Faktoren wie körperliche Konstitution, Einstellungen, Glaubenssätze, Moralvorstellungen; diese wirken auf den Menschen und sein Verhalten ein.
Psychische Belastung wird erzeugt durch äussere Faktoren. Belastungen von aussen sind z.B: Lärm, Lebenskontexte, andere Menschen und ihr Verhalten, gesellschaftliche Anforderungen etc. Die Art, wie ein Mensch mit diesen Belastungen – auch Stressoren genannt – umgehen kann, offenbart seine psychische Belastbarkeit.
Psychische Belastbarkeit ist individuell je nach Erfahrungs- und Lerngeschichte des Menschen verschieden. Das heutige Ideal scheint zu sein: Je stressresistenter, desto besser, desto brauchbarer. Böse Zungen behaupten: Wer keinen Stress erträgt, wird evolutionär aussortiert. Das führt beim Menschen zur Selbstausbeutung. Diese wiederum wird auch über entsprechende Anforderungen propagiert: Immer schneller, immer höher, immer weiter! Schaut man sich Stellenanzeigen an, so werden fasst ausschliesslich Überflieger mit mehr als drei Berufen, drei Sprachen – kurz „Eier legende Wollmilchsäue“ gesucht. Wie selbstverständlich wird erwartet, dass Menschen sich trainieren, dieser beschleunigten Welt standzuhalten. Wer nicht mitkommt, ist aus schlechtem Material.
Die Frage, ob dies überhaupt Sinn macht, wird nicht mehr gestellt. Seit Ende des real existierenden Kommunismus hat die westliche Stresswelt keine ideologische Konkurrenz mehr und kann unbehelligt immer erfolgreicher und stressresistenter werden. Welche Möglichkeit hat der Einzelne? Geschwindigkeit, schnelle Veränderungen, neue Bedürfnisse und Lebensformen sind beides: Positive Herausforderung und psychische Belastung.
Diese Balance zu finden ist die grösste Herausforderung für Menschen, die im Leben bleiben wollen, die Lust am Leben haben, die sich herausfordern, Wünsche und Träume verwirklichen wollen. Menschen, die wissen, dass sie mit ihrem Leben keine Ewigkeit vor sich haben – auch wenn, wie Kurt Schwitters so schön sagt, die Unsterblichkeit nicht Jedermanns Sache ist.
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Lisa Störkmann . Entwicklung von Persönlichkeit & Unternehmen
